哈囉大家好，我是三個字 SunGuts

你也有打球不小心腳翻船（腳扭到）後，仗著自己身強體壯不去做任何的治療，幾個月後雖然好像又可以正常走路的情形嗎？但你會不會覺得，即使受傷的腳踝沒有這麼痛了，腳踝卻無法正常轉動，甚至到了某些角度時，還會出現卡卡酸酸的情形？

上述的情形或許不只是跟你受傷的腳踝有關係，也可能跟你的“背部”有關連喔！

每個人受傷的情形不同，肌肉的構造也不相同。拿影片中嗨咖的例子來說，因為他長期工作時坐姿不良，導致他的右側肩頰骨內側的大菱形肌、小菱形肌以及外側的旋轉肌群和斜方肌全部都腫脹起來，導致到肌肉壓迫到神經，影響到下半身的神經，如果不先將背部的問題處理好，腳踝的問題永遠都不會解決喔。

大家千萬不要忽視生活習慣不良問題，雖然說這些並不會立即造成身體上的麻煩，但長時間下來卻會因為腫脹而造成壓迫到身經，會讓你日後有處理不完的狀況產生。

我是三個字 SunGuts，大家下次見～

責任編輯：哈卡
圖片來源：Youtube

【本文由三個字SunGuts授權轉載，原文出處: 《打球扭傷腳卻不停復發的原因，竟然跟背部有關？【行動整聊室】feat.嗨咖》 】 

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