2020-06-13 17:50 聯合報 記者劉小川／台北即時報導減肥是夏天最重要的課題，想要到要去沙灘，看見身上的負擔，就會心情低落，沒有自信。常常自問，天天面對著減肥的問題，該少吃的時候也克制了，...

「馬拉松寶貝」曹純玉於女子組 1500 公尺決賽奪金， 4:30.42 成績相當於歷代第八傑，同場但不同組的彰化高商王苡媗則以 4:54.10 取得首位；男子組

若真的要形容自己，她會說：「我是職業運動員！」

台灣防疫有成，疫情逐漸退燒，但許多賽事還是考量到群聚問題，大多都已取消或延期作收。熱愛馬拉松賽事的你，轉頭看看自己的成就牆總是少了那麼幾塊完賽獎牌，是不是覺得心裡相當不甘呢？又或者是看著年底跑步賽事將...

文 / 楊哲雄 營養師能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後...

日本國民保健品牌 Phiten銀谷，首次優惠回饋，不僅享健康還能有保固！近日疫情喚醒大家對保健的意識，響應政府振興，日本國民運動保健品牌－Phiten 銀谷也祭出超強回饋，讓大家不用出國，就能享有與日...

環台怎麼跑？南台灣 4 個跑步路線報你知

文/楊哲雄 營養師、陳品琄平時有在運動的我們，不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步，還是參加各式球隊，肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧！但是，你知道為什麼只要有運動就要「補充蛋白質」嗎？今天除...

2020-06-12 10:21 聯合報 / 記者袁志豪／即時報導脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥？快出動胰

在臺灣疫情逐漸趨緩之際，各項活動活動逐漸解禁，除了部分五千測驗賽陸續舉辦外， 109 年臺北市青年盃也將於今天（ 6/12 ）正式登場，展開兩天半的賽事，今年也