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【知識】做太多核心運動 反而讓你的腰背更
哈囉大家好,我是三個字 SunGuts!夏天即將到來,越來越多人開始為了自己的好身材拼命去做核心運動,也有許多有腰痠背痛問題的人加入核心訓練的行列,雖然許多專家和學者雖然都大力讚賞核心運動的好處,並且...
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【奧運】國內/ 奧運模擬賽總獎金破百萬
2020-06-11 16:52 聯合報 / 記者劉肇育/台北即時報導體育署將在下周公布奧運模擬賽相關比賽辦法。記者劉肇育/攝影將在 8 月於國訓中心等地舉行的東京奧運模擬賽,詳細比賽辦法將於下周出爐...
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【國際田徑】挪威人發威破紀錄 鑽石聯賽首
三個月來世界各地賽事停擺,在疫情趨緩的情況下,國際田總的鑽石聯賽終於在 6 月 11 日於奧斯陸展開,但受限於飛行和各國政策的限制,參賽選手區指可數,也多以
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【活動】跑步抽機車!「YYsports
2020.07.31更新 得獎名單請點圖,恭喜得獎者!! ---------------------------分隔線--------------------
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【飲食】吃當季/苦瓜糖尿病患、肥胖者皆宜
苦瓜很適合糖尿病患食療,怕胖的人也可以適度吃點苦瓜。
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【人物】作為「佛洛伊德之死」的市長,他竟
說到現在全美最燒的,已經不再是疫情了,而是關於「種族歧視」的議題,那激烈的抗議行為與遊行甚至一度讓人以為新冠病毒已在美國消失匿跡。而在美國當地時間 6 月 4 日時,位在明尼蘇達的 Minneapol...
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【賽事】Challenge Taiwan
2012 年至今 Challenge Family 引進台灣將走入八週年,對台灣鐵人三項賽事品牌來說它不是最長壽的比賽,前期參賽人數與評價亦不是可圈可點,一度面臨退出台灣鐵人賽事。到底是什麼樣的改變讓...
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【健康】想要讓膝關節勇健 復健專科醫師說
2020-05-30 22:31 聯合報 記者陳婕翎/台北即時報導醫師提醒.鍛鍊肌肉與膝蓋關節保養相輔相成,透過運動強化肌肉,尤其是鍛鍊人體最大、最有力的肌肉之一「股四頭肌」,對保護關節最重要。(圖片...
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【新聞】曾經「走個路就生不如死」她花 6
2020-06-11 14:51 聯合新聞網 / 綜合報導西蒙娜花六年成功減掉 90 公斤,因此爆紅。(圖片來源:圖擷自
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【奧運】單膝跪地抗議有解?奧會主席願有條
2020-06-11 11:04 聯合報 / 記者蘇志畬/即時報導單膝下跪抗議源自前舊金山49人四分衛卡普尼克,因此也成為抗議種族歧視的象徵 圖/法新社非裔美人佛洛伊德之死的抗議活動在全美延燒,雖距離...
