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【知識】吃了乳清就可以增肌減脂? 破解你
「最近大家都在講肌少症的事情。」王太太對著妹妹說,兩人已是年齡 50+ 的姐妹花。妹妹說:「我本來想去健身房運動,不過這一波疫情來了之後,也就不敢去報名了。」「聽說多吃蛋白質就會長肌肉?還是我們要多吃...
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【知識】定向運動(越野)=地圖+導航+跑
「我要成為海賊王!」
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【新聞】國訓宿舍開箱 選手、教練讚「像
2020-06-09 01:34 聯合報 / 記者曾思儒/綜合報導國訓中心新建的選手宿舍都採雙人房,「有如四星飯店」。(圖片來源:白馭珀提供)
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【新聞】疫情使一次性杯子用量大增 新北推
2020-06-08 17:07 聯合報 / 記者王敏旭/新北即時報導新北環保局試辦「新北 Ucup」2.0 版,取代裝冷熱飲的一次性大紙杯、塑膠杯。
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【健康】上班久坐不利健康 草療開課健身推
2020-06-09 10:25 聯合報 / 記者賴香珊/南投即時報導「脊柱伸展」、「脊柱扭轉」運動步驟。(圖片來源:草屯療養院提供,CROS
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【書摘】《我跑,故我在:16位職人跑者的
《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》是一本試圖描繪市民跑者和競技選手的跑者之書,作者鄭匡寓希望藉由撰寫這些跑者的故事,讓讀者們看到臺灣的跑者群像。書中除收錄知名競技選手的故事外,也訪問到多位業餘...
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【話題】報名賽事也要安心旅遊!四大補助方
疫情緩解,跑友們開始參加報名賽事、規劃旅遊,你可知道現在還有「旅遊補助方案」!
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【品牌動態】霸氣黑魂! adidas 見
adidas 見證傳奇球星 David Beckham 黃金年代,CLIMACOOL VENT SUMMER.RDY DB99 非凡再現,致敬輝煌 1999 年adidas 再度攜手時尚 ICON D...
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【健康】端午節如何健康吃粽?營養師:把握
2020-06-08 09:06 聯合報 / 記者王駿杰/新竹即時報導
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【新聞】路跑/響應防疫新生活運動 爆紅美
2020-06-07 17:07 聯合報 / 記者曾思儒/即時報導許書華醫師(左)與呂佳宜主播(右)大方分享個人跑步心得並邀請所有女孩們一同參
