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【點數商城】賺點數換商品!更多你不知道的
從 2018 點數商城上線至今一共兌換了 265 筆商品,而第一筆的兌換紀錄更是我們的 Jay 大,我相信熱愛運筆的跑友們,都知道點數的存在,但你們是不是都忘記換了呢?今天特別感謝 VENEX 提供非...
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【話題】跑步被跟車怎麼辦? 來看看你是諸
儒、道、墨、法、佛,你是哪一派?
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【健康】延長關節使用期限 醫師教 4 招
2020-04-30 22:57 聯合報 / 記者吳亮賢/新北報導輔大醫院骨科部主治醫師張書豪示範「仰躺抬腳訓練」,可提升肌力減少關節痠痛。伸直膝蓋,
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【健康】坐椅子就能拉筋 防疫不悶!熟齡族
銀髮族在家想運動,可利用椅子、彈力帶等拉筋伸展,動作停留約 10 秒以上以增加肌力。門諾醫院表示,若有糖尿病請在飯後 1 小時做運動,並記得穿運動鞋保護腳部,若身體不適須暫停運動。
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【健康】教練在線/一面牆 + 3 個動作
2020-04-30 17:29 聯合新聞網 蘇彥菱其實只要一面牆,就能夠健身!以下介紹的 3 個動作,無論在家或去公園都能做,不僅能強化膝蓋,還能預防跌倒。教練小提醒
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【健康】永豐「戰疫」總動員 上班安心辦公
2020-04-29 18:50 經濟日報 / 記者楊筱筠/即時報導永豐銀行與 Sunvis 陽光活力中心共同規劃一系列「戰疫」運動,號召全民一起來健
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【新聞】五一連假出遊保持距離 清境日月潭
2020-04-29 19:25中央社 南投縣29日電新冠肺炎( 2019 冠狀病毒疾病,COVID-19 )疫情未歇,南投縣政府今天表示,五一連假將派員到清境、溪頭、日月潭勸導遊客保持社交距離,縣內...
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【人物】Bekele霸氣宣布:「我的飯店
如果不是因為疫情,僅以2秒之差位列世界第二的 Bekale 將和 Kipchoge 在 4 月 26 日的第四十屆倫敦馬拉松上相會,全世界跑者都為之矚目,畢竟強強相爭,也許馬拉松世界紀錄將會再次打破?...
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【人物】從肥宅到「陽光宅男」用熱情開啟的
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【跑步歌單】小心別超速! 精選 10 首
來跑步吧!
