14 天個人運動挑戰計劃共有 5 個跑步任務（3K、5K、8K、10K 及 12K，配速 8:59/KM 內），每一個任務都代表著一種專屬於女生的運動精神，解鎖後就可獲得任務徽章。每款徽章在尚未解鎖成...

我們經常聽到有人用「家和萬事興，家衰口不停」來勸和，要家人之間不要互相指罵，以和為貴，家族才能興旺。不過，在現代體育史上，有一次家族不和，卻造就了兩大國際運動品牌 – adidas 與 P...

2020-04-18 10:50聯合報 記者黃妙雲／台北報導圖/ 123RF「肥胖」恐為感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一，為了防疫、減少群聚，許多人周末假日宅在家，心情鬱悶外，還追劇配零食變成「...

從沙發上起來囉！

六日都是好天氣～

2020-04-16 23:19 聯合報 / 記者趙宥寧、魏翊庭／連線報導

你有分析過你自己的跑姿嗎？你有經常思考過自己的跑姿是否正確嗎？今天要教大家透過幾個簡單的工具以及 App，幫助自己更了解自己的跑姿喔！首先建議可以先準備一台擁有每秒 120 禎高速攝影功能的三軸攝影機...

2020-04-17 09:20聯合新聞網 記者 黃寅國軍台中總醫院公關專員宋振山3年多來養成爬山習慣，每爬完1次都在臉書上公布，至今已累積387次。他說，以往睡眠不好，手腳會麻，偶還會暈眩的毛病都因...

在跑步的過程中，總是陪伴我們征戰沙場、即使颳風下雨依舊不離不棄的，就是你腳下的那一雙「跑鞋」啊！你穿過哪些跑鞋呢？你是愛鞋成痴的重度患者嗎？來玩玩看下面的「跑鞋 Bingo 挑戰」！如果你穿過的跑鞋型...

2020-04-15 16:25 聯合新聞網 / 綜合報導網友自製「11000 下黃金蛋」成品。（圖片來源：擷自 FB